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Masticar los alimentos con calma no solo nos permite disfrutar de la comida, también tiene muchos beneficios para nuestra salud. Siempre vale la pena sentarnos a la mesa con calma, dejar las [...]

Tan solo 20 minutos al día serán suficientes para llevar a cabo una serie de sencillos ejercicios para practicar en casa, lo que nos brindará un gran nivel de autonomía que favorecerá que pasen a [...]

Que nuestro cabello luzca siempre brillante y saludable no es tarea fácil. Hoy compartimos con vosotros cinco errores que debes evitar para presumir de melena: Secar a alta temperatura. Cada [...]

Aunque no lo percibas, tu piel cada día elimina de forma natural miles de células muertas. ¿Sabes donde reside el problema? En que si tu no le ayudas a desprenderse de ellas, se irán acumulando y [...]

Poco a poco vamos viendo como la concienciación de la protección de nuestra piel a través de protectores solares va aumentando. ¡Esto es fantástico! Hace unas décadas hubiese sido imposible [...]

Utilizarlos con responsabilidad  es imprescindible para garantizar su eficacia en nuestro organismo y no crear resistencias que, a largo plazo, pueden tener consecuencias muy graves en la [...]

¡Hola a tod@s! Hoy os traemos un producto genial que puede seros de gran ayuda… ¿Conocéis los calcetines terapéuticos para pies diabéticos de Muvu? ¿Todavía no? ¡Os [...]

Hola amigos 😘 Sin darnos cuenta ya nos hemos metido de lleno en “fechas navideñas” y ya han comenzado las comidas y cenas familiares, de empresa y con amigos, y en ocasiones, con sus [...]

Después de un mes de octubre protagonizado por, entre otros,  el Día Mundial contra el Cáncer, hemos decidido hacer este post y tratar un poco más a fondo la relación entre la nutricion y la [...]

Hola a todos:  Si os fijáis en las temperaturas, en breves vamos a empezar a superar incluso los 30° y por lo tanto nuestra vida social nos irá invitando cada vez más a exponernos al sol. En [...]